何歳になっても今が一番最高！と言える人生は
頭痛・肩こり・子宮トラブルからの解放で手に入る
幼稚園教諭.保育士歴10年
今ある不調は胎児期に作られてます
多くの親子と関わって身体の発達状態を
熟知したヘルスセラピストが
あなたの不調を骨盤から整えます
仕事・結婚・妊活・妊娠・子育て・・・
ライフステージが大きく変わりやすい
女性の人生を身体から丁寧にサポート！
女性の自己改革ヘルスケアセラピストさかもとまりえ
『姿勢悪い！！背筋伸ばして！』
これ言われた経験ないですか？
私母親にめちゃくちゃ言われてました💦
これ実はありがた迷惑の
悪魔的な声かけです！
これ言われた時、背中や胸、肩に力を入れ、
筋肉緊張させてませんか？
筋肉の緊張は、身体の凝りに繋がり
不調を助長してしまう！！
持久力のある筋肉の動きは
縮めること！！！
伸ばすことより、縮めることの方が
楽で長持ちする♡♡
椅子に座ることが多いと思いますが、
股関節を90度に曲げること
このことを意識して下さい。
背筋伸ばして！！
この身体にとっては、
有難迷惑の言葉かけも
しないでくださいね～✨
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