おはようございます！
木曜日担当の小南大智です！
今日は ヘッドマッサージについてお伝えします。
気になるけど どんな事をするのか、何に効くのか
分からない方は是非見てみて下さい。
【こんな方にオススメ】
・眼精疲労の改善、予防
・肩こりの改善
・首こりの改善
・不眠
・自律神経を整いたい
・頭痛の改善
・顔のリフトアップ
・抜け毛、白髪の減少
主にこのような症状の方にやっています。
・首こり 肩こり
頭部や首周りの筋肉への負担が原因です。
特にデスクワークをしている方に多い傾向があります。
ヘッドマッサージで筋肉をほぐしていき、改善が期待出来ます。
・眼精疲労
テレビ.スマホ.雑誌をずっと見ていたりすると目に対する負担がかかり周りの筋肉が固くなっていきます。固くなった筋肉をほぐしていくと目の疲れが取れてパッチリ開いたりもします。
・抜け毛.白髪
ヘッドマッサージで血行を促進させ、毛の成長を促す効果が期待できます。
・顔のリフトアップ
たるみの原因は、加齢により頭皮の筋肉が固くなり、顔の筋肉を支えなくなる事が原因です。
ヘッドマッサージで頭皮の筋肉をほぐし、持ち上げていく事で、顔の筋肉も引き上がっていきます。
・頭痛
多くの原因は首.肩の筋肉の緊張です。
ヘッドマッサージで頭皮を刺激する事で、上半身の緊張が緩和され、頭痛の改善にも繋がっていきます。血流が良くなることで、脳に酸素がいったりするのも促進されるのでオススメです。
・不眠
原因で最も多いのはストレスです。
ヘッドマッサージで凝りをほぐし、自律神経を整えてあげることで、ストレス緩和に繋がります。
「眠りが浅い」「寝つきが悪くて疲れが取れない」1度やってみるのもいいかもしれません。
ヘッドマッサージの頻度は月に1.2回すると
頭皮が柔らかくなり効果を感じやすくなると思います。
時間帯も10分程度なのでお仕事の方も気軽に出来ると思います。
実際にしている映像です。
¥1500円
是非気になる方はやってみて下さい。