3日間のショート腸活終わりました～。
やっぱり腸を時々休ませてあげるといいですね。
もともと甘い物が好きで
やめられないことがあった3年前…
その頃と比べるとその量も減って来てます。
腸活ごとにからだが整うのがわかります。
甘いものもホントに欲しい時だけにしようって
今は思ってます。
甘いものやお酒って結局はストレスからの逃げ道なんですよね。
なので、どうしてもイライラしたら食べちゃうし飲んじゃう。
わたしはお酒はほとんど飲めなかったので
腸活をしてからはより一層弱くなり
今では一滴も飲んでません（笑）
主人はお酒を何とか休む日を作りたくて
腸活にチャレンジしてます。
5回目の今回初めて
『もしかしたら、ノンアルコールの日を作れるかもしれない…』って言ってくれました。
奇跡や～。
腸活1回目の後は、1週間の後も
長い間飲まずに行けてお酒の量が減ってた。
でも、2回目、3回目となると
少しずつ量が戻りつつあったり
休肝日はなかなかできず…
だった。でも、何とか休肝日をつくりたいという
気持ちはあったんですよね。
年齢的にも弱くなってくるし
わたしも嫌味に言っちゃうこともあって
気まずくなることもあった…
健康でいてほしいから言っちゃう。
それを主人もわかってる。
わたしは言わないことにしたんです。
自分でやるって信じてたから。
そして、今回まさかの
ノンアルコールで週一回休肝日行けるかも…の言葉。
信じて良かった～。
まだ終わったところなので
分からないけど
自分の健康は自分で守って欲しいから
主人を信じて見守ることにします！
『決めるのは自分』やっぱりそうなんだなって改めて実感！
変わりたい人はどう変わるのか決めて下さいね。
そして、決め切って自分を信じてくださいね。
きっと大丈夫！できる！
LINE＠登録してくださった方限定で
ホロスコード鑑定料を10％引き（初回限定）にさせていただきます。
LINE＠始めました。
子育てのコツや
健康ネタ（笑）
日々気づいたことなどをゆる～く発信しています。
是非登録してくださいね
スタンプ1つ送ってくだされば、私と1vs1で話せま～す！
質問も受け付けてます。
お知らせ『お家でできる簡単セルフクレイ！』家に帰ったらすぐに使えるように実習もします
ご自分のフェイシャルパックや怪我や痛みにも使えるクレイ！私の使い方を惜しみなく伝授します
随時募集中
詳しくはこちらをクリック！