こんにちは
あなたが『笑顔になれるサロン』Sin
アロマフランス認定 クレイプロフ🄬
北口 やよいです
前に自分の膝の痛みからわかったことを少し書きました。
あれから、毎日いろいろなことを試しています。もちろん、ルーシーダットンは毎日やってるし、ストレッチも欠かしません。たまに、朝寝坊して飛び起きてできなかった時は、やっぱり調子がいまいちで、そう思った時にやります
そういう時、毎日の積み重ねはやっぱり大事だなぁと思います。
では、本題に・・・
最近また、チネイザンが気になるって方から連絡をいただくことが多いです。
なぜ、おなかなのか？
肩こりだと肩をほぐして血行を良くする
腰痛は腰をほぐして伸ばしたり、ケアする
首や背中が痛い時も、その患部をケアする・・・
そうしたら一時は良くなるから動けるようになります
でも、からだの中心はお腹で、からだはみ～んな繋がっている
ので、やっぱりお腹をまずは整えて、その後からだを整える…っていうのがいいと思うのです
私も毎朝のストレッチの時に、おなかも確認します。硬いな～と思うところがあるとほぐしたり、内臓が下がってることが膝の痛みの原因だと言われたこともあるので、なるべく上へ上へ～と呪文のように唱えながら持ち上げます（笑）
やっていると、からだってつながっているなぁと実感します。そして痛いと感じるところも、ほぐしているうちに柔らかくなって痛くなくなります。
要は、からだを整えてもお腹が硬いと血行も悪くなり、内臓が少しずつ本来あるべき場所からずれていくので、周りの腰などにも影響が出てくる…ということになるのです。
ギックリ腰とかでもないのに腰が痛かったりすると、実はお腹が硬いってことが原因であるかもしれませんね
実際、内臓のコリをほぐしたことで、腰痛がいつもよりマシになったって方もおられます
また、内臓と感情は繋がっていると言われているので、思い悩みすぎたり、気にしすぎてストレスをためることはからだにとっては良くないってことですね
なので、せっかくほぐして調子が良くなっても、思い癖やからだの使い方でまた硬くなってしまうこともあります。
お腹が大切ってことが少しは分かってもらえたら嬉しいです
ストレス社会と言われるこの時代…ご自分の心に無理なく過ごすことができたらいいですね
お腹が気になる方は、是非チネイザン受けてみてくださいね
Ｓａｌｏｎ Ｓｉｎからのお知らせ「異空間での癒し」は自分へのご褒美
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