「異空間での癒し」は自分へのご褒美
でも、知れば知るほど、いろんな人に伝えたい！体験してほしいて思うように
人にも優しくなれるというか…頑張れる気が私はするんです。
そんな時の味方になりました
Ｓｉｎでは、クレイパックで癒され、元気になっていただきながら、お話ししていく中で、食生活や生活習慣の話や、元気で毎日過ごせるための何かを一緒に考えて、見つけていきたいと思っています。 あなたが笑顔になるサロンＳｉｎへ、ぜひお越しくださいね
こちらもぜひ読んでいただけたら嬉しいです
私とクレイとの出逢い
クレイを体験したい方、自分を癒したい方はこちらをサロンＳｉｎ メニュー
たくさんの方に今まで読んでいただきありがとうございました。
コチラの健康についてのブログと
子育て応援ブログの
両方を書いていましたが
子育て応援ブログの方でも
私の気に入った健康情報を
お伝えしてもいいのかなと
自分の中で決め切ることができました。
今まで書いてきた内容と
違うからアカンかな
宣伝みたいになりたくないな
とかきれいごとを並べて
自分の中で踏ん切りがついてなかったのですが
今年は
『お母さんの学校』をたくさんの方に
本気で広げていくと決めたので
コチラのブログを手放すことにしました。
コチラの記事でよんでいただきたいものや
伝えていきたいものは新しいブログから
飛んできてもらったり
再投稿したりして
残しておくつもりです。
また、クレイの使い方なんかは
こちらの方が断然たくさん載っていますので
是非今後とも参考にしていただけたらと思います。
私の想い出がたくさん詰まったブログです。
是非これからも訪れてくださる方がいることを願って
新しく羽ばたきます。
新しい子育て応援ブログはコチラ
本当にありがとうございました。
毎日飲んでるアロエジュースのおかげで
体調も万全で毎日元気です。
疲れた時やちょっとやばいな…
風邪ひきそう？と思う時こそ
しっかり栄養を摂ってよく寝る！
昨日も少し疲れが溜まってきたので
早めに寝ましたが、おかげで今日は元気です。
人間寝溜めができたらいいのにとよく思います（笑）
先日こんな話を聞きました。
痩せにくい人は栄養不足なんだそうです。
栄養が足りてないと
からだが本来の働きで
しっかりと働くことができないから
代謝が落ちるんだそうです。
からだの筋肉も作られない！
冷える！
血流も悪くなる！
便秘になる！
浮腫む。
などの不調が出ます！
まずはしっかりと栄養を摂ることが
大事です。
そういえば、TVで
ミスユニバースの優勝者の方が
何をどれだけでも食べていいけど
しっかり栄養バランスだけは守るんです！って
言ってました。
栄養がしっかりバランスよく食べられていたら
太らないんですね。
そして、バランスが悪いと
なんか食べたくなる。
確かに、食事でしっかりと
野菜もお肉も魚も豆など
バランスよく食べた日は
もう何もほしいと思わない。
でも、手抜きで適当に食べた日は
なんか後からつまみたくなる（笑）
からだって正直なんだな～
脳が暴走しないように
しっかりと腸で栄養を吸収させよう！
そろそろ春に向けて
また腸活しようかな…。
お正月でため込んだものを
排出するにはいい時期かな。
私のおススメしている1週間の
美腸活プログラムは腸を休ませて
腸を育てるものです。
しっかりと1週間サポートしますので
一人で頑張らなくても大丈夫です！
2020年は体質改善の年なんだそうですよ。
是非、ご自分のからだに向き合う一年に！
チャレンジしてみたいと思われる方は
話だけでも聞いてください。
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依頼がありました！
いつもブログ読んでます！と
感動です。続けてきてよかった～
で、初めてzoomでやってみることに
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もし、気になるな～
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とあきらめていた方が
おられましたら
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