受験シーズン到来です。
大学入試共通テストは１週間を切りました！
私立高校の推薦入試も目前ですね。
試験本番で実力を100％発揮するために
当日の緊張を和らげるコツをお知らせしますね。
1.深呼吸する
2.上を向く
試験前にリラックスできるアイテムを用意しておきましょう。
癒されるものなら何でもＯＫ。
例えばペット、お気に入りのぬいぐるみの写真など。
試験会場に入る前に眺めて、思わず微笑むことができれば緊張がとけ、自然とリラックスしますよ。
息子は、お守りを持参し、「自分は十分がんばった。」と念じながら、試験会場に入るまで握りしめていたようです。
そうすると自然と落ち着いてきたと言ってましたよ
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真心カウンセリングルームでは
「価値観の違う人々同士がお互いを認め合い、やさしさでつながる社会をつくる」ことを大切に、カウンセリング等のサービスを提供してまいります。
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真心カウンセリングルーム
お子さんの将来のこと、成績のこと
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心と体と学習の悩みをトータルサポートするカウンセラー
たかさきひろこ です
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