人間関係でモヤモヤしたり、しんどかったり、振り回されている感じがする。
そんな人は、「境界線」の課題があります。
「境界線」は、よけいな干渉や気づかいをせずに、お互いが快適に過ごせるためのもの。
家なら、隣の家との境界線がある。
県なら、県境がある。
国なら、国境がある。
それを勝手に越えてきたら、防衛しなければならないし、自分が越えてしまったら攻撃される。
今、挙げたものは、空間的な境界線で、イメージしやすいものです。これが、人と人の間にも、境界線があります。
でも、目に見えないぶん、わかりづらく、簡単に境界線を侵入したり、されたりしています。特に不健全な人間関係の間では、頻繁に侵入したり、されたりして、しょっちゅう紛争が起きることになります。
機能不全家族も、境界線がもろく、尊厳が守られなかったり、過干渉、放任のどちらかになり、子どもが守られません。
そんな家庭で育った場合、大人になってからも、知らず知らずに侵入して嫌われたり、人が離れていったり、侵入されてモヤモヤして落ち込んだり、怒ったりが繰り返されます。
私もそうでした。
私は、
アスクヒューマンケア通信講座を受講して、境界線が適切に引けるようになりました。
今では、人間関係で不必要な悩みを起こすことはありません。侵入してくる人に対しては、自分で調整して、適切に対応します。相手に侵入することがないから、地雷を踏むことがなく、突然キレられたりすることもほとんどありません。べつにビクビクもしないし、機嫌をとったりすることもありません。
人間関係の悩みは、過去のものにできます。
通信講座は、高いですが、それで人生が良くなると断言できます。とくに講座「私を生きる」スキル１は、このブログに行き着いた人には、特におすすめです。私は何年も、毎日のように使い、だんだんと悩みが減った今では、悩みが起きたときに開いています。
このブログを読むことで、救われる人がいたらいいなと思います。押すと現在の生きづらさランキングを見ることができます。
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