なんでダメなのか、ばかりを考えている。 | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

気がついたら、なんでダメなのか、ばかりを考えている。

なんで調子悪いかな
なんで人間関係うまくいかないかな
なんでこんな寝ちゃうかな
なんで人生うまくいかないかな


で、斎藤一人さんとか、世に言う成功者がよく使う考え方は、

なんかうまくいく
なんとかなる



良い悪いの違いって、紙一重の差なのかもしれない。うまくいってる風に見える人も、問題が何もないわけじゃなかろう。でもまぁ、そんなに問題とも思ってないというか。

問題だー‼︎と思うから余計に、深刻に考えてしまう。長年、培ってきた考え方。これが悪いってわけでもないと思うが。

能天気に、楽天的に、気ままに、適当に、
そういう生き方を毛嫌いしてきたからなぁ。


自分がそうなるのを、極端に嫌ってる気がする。

たぶん気ままな人に振り回されて嫌な思いをしたから。

気ままで、好きだなぁって思える芸人とか有名人が見つかったら、自分もそうなりたいと思うかもね。無理にそうならなくてもいいし。

私は私。長年つくりあげてきた私。選んできた私。けっこう好きな私。いや、実はかなり好きなタイプかも。自分とそっくりな人がいたら、友達になりたいもん。

全然、ダメじゃないじゃん。





☆今日もありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
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