体には不調があるものだ、と
昔から思い込んでいた。
小さい頃からずっと、どこかに症状が出てたから。
頭痛、目の疲れ、イライラ。
立ちくらみ、めまい。
足のけいれん、下痢、お腹の痛み。
肩こり、腰痛、ひざの痛み。
落ち込み、だるさ。
小学生の頃にはすでにあった。
こういうのはみんなあると思ってた。
でもすでにストレスフルだったんだ。
当たり前じゃない、
警告が鳴っている。
いつものこと、と思わずに
自分をいたわり、自分の気持ちを大切に。
ささいなことでも癒してあげて。
必要だから。
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