親に対して、モヤモヤする時がある。
そのモヤモヤは、悲しみだったり、憂うつ感だったりする。
でも根本原因は、怒り。
本当は、泣きたいんじゃない。落ち込みたいのでもない。
ものすごく激しい、抑圧されている怒りをぶつけたいんだ。
だけどそれが出来ないから、涙や、憂うつや、身体の症状になって出てくる。
もし怒りの形に表現したら、どうなる？
子どもの時は、命の危険があった。
親に捨てられる、
家を追い出される、
食事を与えてもらえない、
叩かれる、殴られる、
精神的に攻撃される、
などなど。
子どもは抵抗力がないから、死んでしまう。
大人になったら、モラルとか、体面とか、～～しなければならない、に縛られて、結局怒りを出せない。
いつまでも出せないと、抑圧され、フツフツと心身に現れ出てくる。
怒りを、出そう。
ほんの少しでもいいから。
カラオケや車の中でもいい、
たまには誰かにぶつけてもいい。