小沢クンのはなし

価値観の相違

民主党代表の小沢一郎氏の第一公設秘書である大久保氏が政治資金規正法違反で逮捕されて３日目になります。

検察の政治への介入である（国策捜査である）とか、違法性が高いなどの話は人それぞれの考え方だと思いますのでどうこういうつもりは無いです。

しかし、いままでもらったものをヤバそうだからといって一斉に返還する

自民党の代議士面々のテイタラク

にはウンザリします。

私が思うにそも

政治家がクリーンである

ということはそんなに重要なのでしょうか？

政治（選挙）にカネがかかるのは分かりきってること。何をするにもカネの話はついて廻ります。

考えてみると小沢氏と同じ民主党の歴代の代表は資金力があったお金持ちの鳩山氏や岡田氏とどう考えてもお金が無かった管氏や前原氏では党内での影響力に大きな差がありました。本来の実力などは全く関係ないと思います。

クリーンであることにこだわるならば、大金持ちの息子か、歴代の政治家の血縁しか政治を志せない（少なくとも総理にはなれない）ということになります。

私自身、小沢一郎という人が好きなわけではないですが、（西松建設と蜜月関係にあった）故金丸信氏の秘蔵っ子であった彼にいまさら『清廉潔白』を求めるのはどうかと思います。

よく考えてみれば『クリーン』（実際はどうかは知りませんが・・・）でありお金も持ってる役立たずの総理大臣よりも、お金に汚くてもしっかりと景気対策や官僚対策をしてくれる政治家の方が必要なわけで・・・今回の一件はそういうことを考えさせられました。

まぁバカな与党がチャンスと思って早期解散すれば、検察も少しは役になったということになるのでしょうが・・・まぁ

麻生君は決断できないだろうなぁ

いそがし～い

バタバタ

３月に入ってからはバタバタしております。

１日は朝の５時から店舗のオープンフォロー。

昨日はロクに寝ないまま出勤し、お弁当などの新メニューを何十種類も製作し、来週に控えた商品展示会に向けて開発したメニューのサンプル依頼で２３時までの勤務。

今日から宮古と石垣への（約２年ぶりの）出張です。

まったく

書きたいネタも書けん！

久々の大フィーバー（古っ！）

不幸の後には幸せが・・・

昨日同僚の歓送迎会があり、結構深酒してしまいました。（『おきなわマラソン』のダメージが残っていてまだしばらく走れないのに・・・太る一方です）

とはいえ二日酔いをするほどやわではない。9時ごろまでぐずぐずしていましたが、いつものように朝食をとり、洗濯して『銭ゲバ』（沖縄では1週遅れのお昼12時からＯＡ）を見てると上司からの電話が・・・

フォンさん3時から予定入ってる？

どうやらお取引先の社長の親族にご不幸があったのですが、上司は2人とも離島へ出張しており代理で葬儀に参列しろということのようです。

あわてて会社に車を取りに行き（夕べ徒歩で帰宅したため、４キロの道のりを歩いて車を取りに行くハメに・・・）スーツに着替えて豊見城市の葬儀会場に出かけました。がしかし現地近くで異常な渋滞。普段は5分ぐらいで移動できるエリアで40分もかかってしまい。出棺ギリギリでお焼香を済ませるというバタバタぶりでした。

帰りは折角ここまで来たのでと思い浦添の『ヤマダ電機』に寄ることに・・・

いつものように買い物を済ませ、お買い物ボーナスポイントを取りにカードを差し込むと・・・

チェリーが三つ

久しぶりの300ポイントゲットです。気分よく今度は携帯のほうをリーダーにかざすと・・・

ヤマダ電機のキャラが三つ

こちらも久々の1000ポイントゲットで、本日の戦果はなんと

1349ポイント

ちなみに買い物したのは683円だったので

今日は黒字？

いつもこうならいいけどね

命名　『Mr.八分目』

薄々感じていたことでしたが・・・

今週の月曜日は、『おきなわマラソン』の疲労回復のためムリに休みを取り、翌日から出社しました。

とはいえ届け物があったため、休みですが会社には顔を出したのです。そこでマラソンの話をしたのですが、後輩がそのネタを社内メールを使って回覧していたようです。こういった内容です。

『本人が休みなのでかわりに報告します。昨日のおきなわマラソンでフォンさん（仮名）が４時間１９分で完走しました。後４分早ければ、1200位以内で今朝の新聞に載ったそうです。皆さんも何かコメントしてください』

翌日出社した時にそういうことがあったと気づきました。

気を使って祝福してくれた後輩たちのコメントの中に親分（地区本部長）のコメントがありました。

『フォン（仮名）完走おめでとう。この結果は君の現状を表しているな。

マラソンをしてももう少し。仕事ももう少し、恋ももう少し・・・

今後の奮起を期待します』

あ～全くそのとおりでございます。

私は『器用貧乏』というヤツで、何事も頑張ればそこそこは出来るのですが満点の結果は出せないのです。

例えばカラオケをやって採点をするとほぼコンスタントに82点前後の点数が出ますが、ちょっとうまい人がいると一番にはなれない。

親分に指摘されたとおり仕事でも百点満点の結果を出すことはほとんど無く、合格点の成果は出せますが他にもっと成果を出してるものが必ずいる。

だからといって手を抜けばとたんに落第点です。

『Mr.八分目』

今の私にはピッタリのニックネームかも知れません。

ちょっとヘコんでます

リバウンド？

スポンジ体質再び

『おきなわマラソン』の疲労も徐々に回復し、生活も今までどおりに戻りつつあります。

以前の『なはマラソン』後に比べると、かなり回復も早くなってます。

もしかすると当日から貼り捲くった

『バンテリン』

と

『のびのびサロンシップ』

の効果があったかもしれません。それはさておき、マラソン当日の朝から完走後に食事を取ってから計測した体重差は

1.7ｋｇ

もありました。しかもマラソンの後でおにぎり１個、手巻き寿司１本、アイスクリーム１個を平らげ、同行した同僚と沖縄そばを一杯食べたにもかかわらずです。

しかし世の中そんなうまい話ばかりではない。その日お祝いでステーキを食べに行ったためか、翌朝の測定で0.6ｋｇ増。

そのまま月曜日は同僚を空港に送った以外は家でごろごろしてたため、晩ごはんを食べなかったにもかかわらず、火曜朝の測定で0.9ｋｇ増。

昨日は食品メーカーの商品展示会があり、ほとんど『バイキング』のような状態になったので、晩ごはんを食べないようにしたにもかかわらず、今朝の測定は0.2ｋｇ増。

元に戻ってる～(☆｡☆)

そして今日も試食とプレゼン用のお弁当を作成する一日。

体調が完全に回復していないにもかかわらず、バドミントンで走り回る羽目になりました。（いつもぐらい動けてしまう『とかげ並み』の回復力に疑問すら感じますが・・・）

明日の測定が怖いです

『おきなわマラソン』奮闘記？

ただの備忘録ですが・・・

まだ下半身が別人のようです。

忘れないうちに備忘録的な記録をつけておきます。

まず走る前に自分自身との約束事を決めました。

①　上り坂以外では絶対歩かない

②　１ｋｍごとのチェックポイントでは絶対歩かない

この２点を守れば極端なタイムロスは防げます。練習でのベストのペースが１ｋｍあたり約５分前後、上り坂でも７分程度、しかし歩くと１１～１２分かかってしまいますので、この二つの約束事を遵守すれば、１ｋｍ以上歩き続けることは出来ないのでなんとか４時間半でいけるだろうという計算でした。

さて話は昨日の９時にさかのぼります。

転勤した後輩を誘って（わざわざ沖縄に走りに越させた）コースに入りました。『なはマラソン』よりも参加者数が少ないとはいえスタート時は大混雑します。予定通り９時にスタートしたのですが、１分もしないうちに彼とははぐれ、孤独な戦いがスタートしました。

スタートしたとはいえ、スタートラインを通過するまで４分以上かかりましたが『なはマラソン』の２３分よりは遥かにマシ。そのまま埋立地を勝連半島に向かいます。幸い天候は曇天で気温も予想よりは上がらない模様。小雨もパラつきますが気になりません。

予想以上に人が多すぎて大混雑している状況で５ｋｍを通過。２８分３８秒というタイムは予想より若干遅いタイム。（混雑するとはいえ４時間台のランナーがいる集団なので２７分半ぐらいで走れると思っていたのですが・・・）

若干ピッチを上げて埋立地を抜け、勝連半島の付け根から奥に入り始めた10ｋｍ地点では５５分１０秒と予想タイムと変わらないペースまで戻しました。しかしここからが第一の難所、１２ｋｍまでと１５ｋｍまでに急な上り坂があり体力が奪われていくのです。

ただ混雑していた集団が少しずつバラけていったので思ったよりも走りやすく、呼吸だけを整えてペースを保つと１５ｋｍ地点では１時間２４分２０秒という坂道が混ざったにもかかわらず、極端にペースが落ちることなく（１ｋｍあたり６分弱のペースを保ちながら）折り返し地点へ向かっていきます。

そこからの６ｋｍあまりの距離もほとんどペースは変わらず進みます。ただ１８．５ｋｍ地点にいると言ってた同僚が見当たらず、給水の予定が狂ってしまったことぐらいが予定通りに行かなかったことでしょうか？

そのまま中間点に差し掛かり、時計を見ると・・・

１時間５５分２０秒

なんと４時間ペースです。ただここらあたりから若干疲労を感じ始めていました。

その後も２５ｋｍまでは上りや下りが交互に訪れるタフなコースにへこたれることなくペースを保ち、２５ｋｍ地点でも２時間１７分３０秒とまずまずのタイム。しかしここからがコース最大の難所、最高地点の標高100ｍに達する坂を上らなければいけません。

これまで何とか走り続けていた脚も２６．５ｋｍ地点でついにペースが落ち、徒歩を余儀なくされます。そのまま、道端のＧＳに入り（この日唯一の）トイレ休憩。スッキリした後、２７ｋｍ地点を前に何とか走行を再開します。

そのままペースを落としながらも走り続け、嘉手納基地のゲートをくぐります。（おきなわマラソンだけは特別に通過を許されているのです）

基地内の３０ｋｍでは２時間４９分強と４時間ペースで何とか踏みとどまり、とにかくだだっぴろい基地の中をそのままペースを保ちながら走りますが、下半身全体の筋肉痛に加えて、両膝の状態は悪くなる一方。第５ゲートに向かう３１ｋｍ過ぎの上り坂で再び脚が止まってしまいました。

それでも勾配が緩やかになれば走り始め、基地を出た直後の３２ｋｍまでは３時間２分２０秒とギリギリ４時間ペースを維持します。

しかし脚の状態がここでもう限界。この後上り坂を走り続けることができず、３３ｋｍ以降４箇所の上り坂では徒歩を余儀なくされタイムは下がる一方になってしまいました。それに加えて平地や下り坂も全くペースを上げることができず、１ｋｍあたりのタイムは７分をキープするのが手一杯。

３５ｋｍで３時間２７分と３ｋｍで２５分も費やしたかと思えば、４０ｋｍ地点では４時間６分と５ｋｍで４０分近くかかってしまうという大ブレーキ。

ここからはものすごくきつい勾配の下りなのですが、重心を後ろにおいて減速しながら走らないと、膝や太ももがパンクするような状態なので、タイムを縮めるのはムリ。（普段なら１ｋｍあたり４分ちょいで降りることが出来る坂なのですが・・・）

それでもなんとか気力を振り絞り残り２ｋｍをまとめようとしますが、ここらあたりから急に天候が回復し始めて、気温も上がってコンディションはさらに悪くなります。それでもなんとか脚を動かし続け、１３時２３分にフィニッシュ。

公式には４時間２３分、スタートゴールの参考タイムは４時間１９分と何とか目標を上回るタイムでゴールできました。

ただ途中までのペースを考えると４時間切りのチャンスもあっただけに大満足という結果ではありません。

それに加えて、今朝の『沖縄タイムス』朝刊の完走者名簿（上位1000位）は４時間９分までのランナーが記載されており、主催の『琉球新報』朝刊の完走者名簿は（上位1200位）４時間１９分までのランナーが記載されるという結果で

後少し頑張ってれば・・・

という気持ちはぬぐえないものがあります。（明日の『琉球新報』には載るようですが・・・）

これからはオフシーズンに入るので今までぐらいの練習をするかはわかりませんが、暮れの『なはマラソン』では４時間を切りたいと思います。

安田美沙子に勝った!?

おきなわマラソンゴールしました

公式タイムは・・・
４時間２３分１４秒
スタートラインからゴールまでの参考タイムは
４時間１９分１秒
とりあえず安田美沙子さんのホノルルマラソンのタイムは上回りました。
東京マラソンまでは
『安田美沙子に勝ったオッサン』
で押して行きます(笑)

関係者やボランティアの皆様、沿道で声援を送ったり、いろんな支援をしていただいた住民や企業の皆様、ありがとうございました。ランナーの皆様、お疲れさまでした。