健康主義なの？
ここの所、オープンで忙しく『那覇マラソン』への練習を怠っておりました。ウエイトこそ増えていないもののウエストの肉が気になっておりましたので、水曜日から夜のジョギングを再開しました。
水曜日にとりあえず4.6キロ走り、木曜日には5キロ走りました。面白いことに走る前は足が痛かったり、息苦しかったりするのですが、いざ走り始めて1キロぐらい走ると痛みは消えテンションが上がってきます。金曜は親父に会うための準備でサボりましたが、土曜日は5キロ走り調子が戻ってきました。
そして今日、これまではすべて夜の涼しい時間での走行で走りやすかったのですが、本番は日中の走行になるため昼間に走る必要を感じておりました。
2日はちょうど南部で『尚巴志マラソン』が行われます。（※ 尚巴志とは中世に沖縄を統一した王様のことです）そのスタート時間に合わせ10キロマラソンに参加したつもりで走ることにしました。
ところが・・・
あいにくのスコール（沖縄では良くあること）でスタートは2時間以上遅れた11時過ぎになりました。
雨上がりの湿気と急激な温度上昇が私を苦しめますが、走り始めると良くわからない『ランナーズハイ』でテンションはあがる一方。
目標距離の7割を超えた7.5キロあたりで45分と（予定より）好タイムで進みました。しかしその後の上りで疲れがどっと出て10.5キロ完走時のタイムは71分と大きくペースダウンしました。
ただ予定よりスタートが遅かったこと、気温が上がったことなどを加味すると始めての10㌔走としては上々の結果だと思います。
着替えを済ませ、シャワーを済ませて『Ｗｉｉ Ｆｉｔ』に乗るとなんと朝より1キロ減の58.7キロとシーズンベストを更新。
これだけダイエット効果が高いとヤミツキになりそう。
このままの勢いで練習を積み、本番に望みたいです。