折れる気持ち・・・踏みとどまる
金曜日は先月から沖縄へ赴任してきた同僚の歓迎会でした。
『減量しているから』
などと断るわけにもいかず、参加することになったのですが、せめてもの抵抗で会社から会場の居酒屋まで約４キロを歩くことにしました。
途中でヨコを（車で）通過する同僚に冷やかされながらも３０分ちょいで開始時間１０分前に到着しました。予想通り１杯目のビールの美味かったこと・・・
２杯目からはカロリーのことも考えて泡盛に変更しましたが、誰が注文したのか出てくるつまみは最初の刺し盛り以外は、ピザだの、ポテトフライだのチーズ揚げだのカロリーの高そうなものばかり。
トドメは雑炊でのフィニッシュで３時間ほとんど飲みっぱなし、食べっぱなしという状況に陥ってしまいました。
２次会のカラオケはウーロン茶一杯のみで乗り切り、スナックへ行こうとする同僚を振り切りながら５キロ程度の道のりを徒歩で帰宅しました。
なにもする気力もなくそのまま『バタンキュー』で寝床につきました。
そして翌日 『Wii Fit』 に乗るとなんと
『1.7キロ増』
の判定。食べ物を吸収してしまう『スポンジ体質』は改善されていませんでした。
夕方に車を取りにいくために４キロ弱を歩いて会社まで戻るまでは何もせず、２時間ほど仕事をしてから戻ってきました。そのまま 『Wi Fit』 に乗ることもなく就寝しました。
そして今朝 『Ｗｉｉ Fiｔ』 に乗ると・・・
『1.1キロ減』
の判定。なんやよう判らん。
結論 空腹時の運動はその後吸収するだけ
次からは、帰りだけ歩きます。
ということで何とか折れそうな気持ちを踏みとどまって今日からトレーニングを再開することが出来ました。
めざせ ＢＭＩ22.0