こんばんは
井川十萌子です。
ご訪問ありがとうございます
昨日は寒かったですねーー
今年初めて分厚いコートを着て出かけました。
コロナが始まってから、外出することが減ったし、
車の移動が増えたので
コートの出番が減っちゃったけど、
こう寒くなると新しいコートが欲しいなあと
思ってしまいます。
さてさて寒くなると、気になってくるのが
乾燥！！
保湿してもしても間に合わないなんてこと
ないですか？
くちびるがさがさで皮剥けしてるのって
痛いし、恥ずかしいですよね・・
本当にひどくなってくると
リップクリーム塗っても追いつきません
実はそんなとき、大事なことは
お水を飲むことなんです！
冬は喉乾いたーってならないし
なんなら、おトイレを気にして
あえてお水を控えるなんてパターンも
ありますよね。
でも
気づいたら身体の中は砂漠状態
お水の足りてない状態かもしれません。
どんないいものを塗ったとしても
身体の水分量が足りなければ
潤わないんです。。
唇ガサガサは
身体からのSOSサインなので、
乾く前に
しっかり水分とりましょう
あくまで常温で
（または白湯がおすすめ）
ミネラル豊富なお水を摂りましょうね
