こんにちはHiroです。
いただく
ご相談で多いのが
「人と上手くやっていけない」
というもの。
ぼく自身も
人と上手くやる
ということが苦手だった
（今でもかな^_^;）
のでよく分かるのですが、
共通しているは
「自分というものがない」
ということ。
大抵は人から
どう思われているかとか、
人の態度が気になってしまい
自分らしく振る舞えなく
なってしまう
優しく繊細な人です。
上手く出来ないけど、
気にしてらんないって人は
悩まないから相談なんて
しないだけかも
しれませんが...
思えば、
ぼくたちは人から
どう思われるかということを
気にするように教育されて
いるから仕方ないかも
しれませんね。
「人が嫌がることはしてはいけません」
「人に親切にしなさい」
「世のため人のために役に立つ人になりましょう」
この教え自体は
間違っていないのですが、
その前に「自分というもの」を
確立している必要があるんです。
人から見られていると
やっぱりカッコつけたく
なります。
いわゆるよそ行きの言動ですね。
人間が
社会的な生き物である以上、
ある程度のよそ行き行動は
当たり前ですが、行き過ぎは
やっぱり良くない。
そこで重要なのは、
人からの評価より前に
自分を知って確立している
ということ。
自分がどのような存在で
ありたいのか、価値観と
言ってもいいのかもしれません。
これがあれば、
周囲の動きに大きく流される
ことはなくなるはずです。
「人と上手くやっていけない」
というのも、多くの場合は
人から嫌なことを言われた、
冷たい態度を取られた、
嫌われているんじゃないのか
というような周囲の状況に
振り回されて、
自分という軸が
出来ていないから。
ですから、
「人と上手くやれない」
という人は
人とどう接するかを考えるより
「自分と上手くやる」
「自分を確立する」
ほうがいいんです。
つまり
「自分を知って大切にする」
ということです。
そして、
最初にやるステップは
今の自分自身や状況を
すべて肯定し認めることです。
自分を責めるのは
止めましょう。
その上で、
本来の自分を出せない
考え方や感情を、
解放していきましょう(^.^)
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