おはようございます
ヒロです。
暑い日が続きますね^^;
先日から募集開始した
『５次元意識で人格を整え、
未来ことばで理想を創る
ワークショップ』
ですが、
本日で早期特典が終了します！
気になる方は今日中に〜！
http://sonomamanoanata.feeling.jp/ws201906/
先日ユニクロに行ったら、
スターウォーズ T シャツが
安くなっていたので思わず
買ってしまいました。
理性が欲求に
負けてしまったようです(^_^;)
今日は自己否定と自己肯定に
ついてお話しします。
ちょっと
前の話になりますが、
コーチ仲間と練習をする
機会がありました。
ペアになった方は、
今まさにコーチになろうと
受講中です。
練習の中で僕は、
もっともっと
抽象度の高い視点で世界を俯瞰
したいんです。
その視点をつかもうと
今苦悩しています。
という話をしました。
そしたら相手の方は、
「あなたには
自己否定感があります。
あなたは
もう十分な実力があるのに、
自分がそれでは足りない
と感じていて、
常に何かを
欲しがっています。
あなたは今のあなたで
満足する必要があります。」
こんな感じのことを
言われました(;O;)
なるほど。
たぶん2年前の僕だったら、
「そうだよね、
自分を否定していてはいけないね」
と素直に受け入れて
いたでしょう。
でも今の僕は
全く違うスタンスです。
練習相手になってくれた方は
「自己否定はいけないことだ」
と解釈しているんですね。
確かに一般的には
自己否定には良いイメージは
ありませんね。
実際、僕自身も
「自己否定はいけない」
という概念を持っていましたし。
それまでの僕はとにかく
否定されることが嫌でした。
本当は自分を
否定的な視点で見ているのに、
自分に嘘をついてでも
自分を肯定しようと
頑張っていました。
これも冷静になれば、
そもそも
「嘘をついてでも自分を肯定する、
ということ自体が自己否定」
という矛盾があるわけですね。
まぁ、こうなると
思考の沼にはまりますね。
何が自己肯定で、
何が自己否定なのか
分からなくなる......
ここで否定・肯定という
軸を抜け出して眺めてみると、
そもそも自己否定も自己肯定も
悪いわけではない。
どちらも
必要だからあるわけです。
もし自分がこれ以上成長しない、
進化しないと思っていたら、
今の自分を自己肯定
できる方がいいですね。
というか、
その状態で今の自分を
自己否定してしまったら、
永久にその不快感からは
抜けられないし、
成長の喜びもないと
いうことになります。
だから、
否定は絶対に避けたいですよね。
そして、
もし自分が成長する未来
というものに確信がある、
もしくは確かでなかったとしても
成長したいという強い欲求があれば、
「今の自分では物足りない」
と自己否定すると、
さらに成長できる
ということになります。
そして、
自己否定という
チクリとする感情とともに、
成長過程にある自分自身や、
成長し成果を手にした自分
を喜べますね。
そして、
自己否定があるということは、
心の裏では「もっと成長できる自分」
を知っているということです。
ですから、
もし今あなたが自己否定感を
感じているとしたら、
あなたの奥深いところでは、
「あなたはもっともっと成長できる」
と知っているから、
なのかもしれません。
ただ表の意識では、
自分は成長できない、
と思い違いをしているから、
自己肯定を欲しがるのかも
しれませんね。
もしかすると、
自己肯定を欲しがる裏には、
大きな自己否定がある
のかもしれません。
そして、
自己否定できるのは、
究極的に自己肯定しているから
なのかもしれませんね。
いずれにしても、
自己否定も自己肯定も
目的を持っています。
そして、
この自己否定と自己肯定を
目的のために上手に使える
「人格」があります。
6月開催の
ワークショップでは、
この人格についても
取り扱っていきます。
ついつい自己否定
してしまうというあなたも、
成長の原動力に変えていく
ことができます。
成長の喜びを
噛み締めましょう(^o^)丿
残席が少なく
なってきている日程もあります。
気になる方は
お早めにお申し込みください！
●６月22日(土) 11時〜 ZOOMによるオンライン
●６月25日(火) 13時30分〜 東京会場→残席1
●６月28日(金) 11時〜 ZOOMによるオンライン
『５次元意識で人格を整え、
未来ことばで理想を創る
3つのステップ』
http://sonomamanoanata.
スピリチュアルコンサルタント
トランスフォーメショナルコーチ® ヒロ