こんにちは
Hiroです。
早いもので気がつく今年も、
もう6月になって
しまいましたね。
振り返ってみると
過ぎた時間はとても
早いものですね(^^)
そんなお忙しい中、
この記事を読んで頂きまして、
ありがとうございます。
さて、
セッションをしていると
時々あるのですが、
「お悩みがわからない」
というご相談…
スピリチュアルを
お仕事にし始めた時、
この手の質問を受けると、
「なんで～？」「何しに相談に来たの？」
「困ったなぁ、何を話せばいいんだろう…」と
とてもとても困ったことを
思い出します。
何を悩んでいるのか
分からないけれど、
とにかく苦しい…
生きている実感が無い…
何も楽しいことがない…
何をしたいのか、
何が好きなのかわからない…
実はこれ、
僕がスピを始めた時の状態です。
スピを仕事にしたいなぁ～
とは思っていたんですが、
セミナーに参加すると
自分以外の参加者がみんな
すごいやる気があって、
デキそうな人に見えてしまう。
そんな中、
こんな自分が人の力になる
仕事なんて出来るんだろうか…
いや、そんなことすら
思っていいんだろうか…
そんな風に
自問自答していたら、
本当は自分がどうしたいのか
わからなくなってしまい、
袋小路にはまってしまいました(TOT)
どうやってそこから
抜け出したのかというと...
その前に
『悩みがわからない』時は
主な原因が2つあります。
今日はそのひとつを紹介しますね！
それは…
「抑圧された感情」
です。
もっと、
具体的に言うと
「怒り」
です。
生きているのが辛い、
悩んでいる状態の人は
「怒っている」
人が多いですね。
もし、私は
「怒っていない」けれど、
辛いんだよ～
というあなた。
もしかしたら、
「怒り」すら感じられないほど、
感情を抑圧してしまっている
のかもしれません…
本当は怒りたいのに、
自分では無かったことに
してしまっていないですか？
そんなに自分を
いじめる必要ないですよ～。
話は戻って、
どうやって抜け出すのか？
「怒っていた」
と認めちゃいましょう。
そして、
実際に怒ってみると
いいですね(^^)
言えなかったことを、
言ってみたりとか。
すると、
喉につかえてたものが
取れたように、
重い鎧を脱ぎ捨てたように、
とてつもない解放感を
感じますよ(^^)
私たちは小さい頃から、
怒りや悲しみの感情は
抑えるように教えられて
きましたね。
今でも、
なんちゃらマネジメントというように、
特定の感情を管理しよう
としたりして…
だから、
怒りを抑えてしまい、
それ以外の感情も
感じられなくなってしまうのは、
ある意味仕方がないかも
しれないですよね。
でもね、
「怒り」を解放すると、
その下に隠れていた
「悲しみ」とか「寂しさ」
とか本当の気持ちが
出てくるんです。
すると、
「好き」とか「喜び」とか、
そういう感情も
ちゃんと出てくる。
そして、だんだんと
「本当の自分」が顔を出してきて、
ちゃんと自分が何が好きで
何が嫌いかわかるようになり、
何に悩んでいるかも
自然と分かるんですね(^_-)
「悩みがわからない」
「自分のことがわからない」
それでもいいんです。
抑圧された感情、
怒りの下にはちゃんと
「本当のあなた」
がいるのですから。
怒りに隠れた
あなたでいますか？
それとも
「本当のあなた」で生きますか？
今日も良い一日を(^_^)/