こんにちは
Hiroです。
ちょっと前に
ローカルで有名なタレントさんが、
ラジオのアシスタントに
暴力をふるって怪我させる
事件がありましたね。
ご当地では
知らない人がいないくらい
有名な方で、みんな
びっくりしているそうです。
今回は、
小さなことでも
我慢して貯めこんでしまうと、
いつか爆発してしまう
ということについて
書いていきます。
日常の
ちょっとした不満や
ストレスもバカにしないで、
自分に発せられた
「心の声」
に耳を傾ける必要があります。
前回も書きましたが、
日本人はとかく真面目で、
「大人の対応」
をする人が多いですね。
多くの真面目な人は
「これくらい我慢しよう」
「こんなことで怒ったら恥ずかしい」
と自分を抑えてしまい、
苦しんでいるのを見てきました。
ぼく自身もずーっと
怒りをグッと抑えこんで
「大人」や「良い人」
を演じてきましたから💦
聞くところによると
前出のタレントさんは
10年位前から関係が
ギクシャクしていたのだとか。
よくもまぁ、
10年も我慢したものです。
一つ一つの問題は
取るに足らない小さなこと
だったのかもしれません。
でも、小さな
不満も我慢していると、
その時は良くても、段々と
積み重なり大きくなって
爆発します。
それはあたかも
ボディブローのように徐々に
そして確実に効いてくるのです。
メンタルブロックも
はっきりと分かる大きなものよりも、
日々の小さな積み重ねによって
出来たもののほうが気づきにくいし、
外れにくいのです。
これといった原因がないのに
セルフイメージが低い人に
多いです。
熟年離婚が増えている
原因の一つもこれでしょう。
日常生活の中で
イラッとすることは
あなたに発せられたサインです。
放置したり無視しないで、
きちんと対処しましょう。
小さいうちに
手を打つことが大切です。
ハイヤーセルフ（高次の自分）は
いつもあなたにメッセージを
送ってくれています。
雑音のように
毎日起こってくる事柄から
学ぶことで、
どんどん本当の自分に
近づくことが出来ます。
まずは自分の
「心の声」
に気がついて、
認めてあげましょう(^_^)/
あなたが本当の自分で
いることに感謝しています(*^^*)
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心理コンサルタント Hiro
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