こんにちはHiroです。
ゴールデンウィークも
終盤になりましたが、
楽しく過ごされて
いますか？(^.^)
ぼくの
ブログを読んで
いただいている方から、
そのままでいいなら何もしない、
変わらないくていいの？
とご質問をいただきました。
ご質問ありがとう
ございます(^^)
「そのままのあなたでいい」
というのは
「ずーっと変化しなくても
いいですよ」
ということではありません。
ただ
「変化しなくちゃいけない」
ということでもないんです。
変化してもいいし、
変化しなくてもいい。
そんな気楽に
構えるのがいいんですね。
悩み苦しんで
「このままじゃいけない」
「変わらなくちゃ」
と思う時は、
大抵の場合
「今の自分ではいけない」
「今の自分はダメ」
という自己否定が
含まれています。
今の自分を
否定したまま、
頑張って変わろうとすると
「ダメな自分」
をより強化する
ことになります。
そうやって
自分を責めている
時というのは、
「焦っていたり」
「気持ちが沈んでいたり」
「イライラしている」
のではないでしょうか。
こういったエネルギーは
似たものを引き寄せます。
より
「焦る事態」
「気持ちが落ち込む出来事」
「イライラさせる人」
が現れるのです。
なので
「変わらない」
という皮肉な
結果になります( ﾟДﾟ)
そう、
変わる必要があるのは
「在り方」
なんですね。
「そのままの自分ではダメ」
から
「そのままの自分でいい」
という在り方へ
「自分を責める」
から
「自分を認める・許す」
在り方へ変わる...
そのための
ステップとして
「そのままのあなたでいい」
があるんです。
在り方が
「そのままでいい」
となって自分自身が
満たされると人は
成長したいので、
勝手に変わり始めます。
「そのままのあなたでいい」
というのは
「かわらなくていい」
ということでは
ありません。
まずは自分を許し、
認めて、大切にする。
そして「在り方」を
変えましょうね
ということです。
自分を
大切にするあなたを
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心理コンサルタント Hiro
「そのままのあなたでいいんだよ」
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