こんにちはHiroです。
数日前の暖かさが
ウソのようにまた寒い日が
続くようになりましたね。
みなさまも体調管理にお気をつけ下さい。
ぼくのところに
相談に来られる方のほとんどは
とてもマジメな方々です。
相談内容で
共通して多いのは
「約束を守ってもらえず腹が立つ」
というもの。
真面目な人は
良い人過ぎて自分は
一所懸命に約束を守っても、
相手は守らずに
悲しい思いをする場面が
多いようです。
そして、
大抵の場合は
相手を許してしまい、
後で感情の整理がつかなくて
悶々としてしまう。
むかしのぼくは
そんな感じでしてので
よく分かります。
ではこんな時、
どう対処したらいいのでしょうか？
約束の
時間を守ってもらえない例を
考えてみたいと思います。
約束の時間になっても
現れない相手、
遅れる連絡もなく、
こちらからも連絡が取れません。
遅刻してきても
悪びれる素振りもなく、
結局一日のスケジュールをこなせず、
腹立たしい思いが残りました。
対処方法は
いろいろとあると思いますが、
真面目な方におすすめしたいのは
「待たない」
ということ。
時間までに
相手があらわれなければ、
さっさと次の行動へ移るか
帰ってしまいましょう！
え～、そんなことしたら
相手から嫌われるじゃない！
という声が聞こえてきそうです。
そうですね、その通りですね。
でもよく考えてみてください。
時間を
守ってもらえなかったあなたは
どうなのでしょうか？
大切に
されなかったことで傷つき、
相手を嫌いになっていませんか？
結局、気持よく
待ってあげられない場合、
いずれはバランスが崩れて
関係は悪くなってしまうものです。
だったら、
時間を守れなかった相手より
時間を守ったあなた自身を
大切に扱ってあげましょう。
罪悪感を
感じる必要はありません。
これは仕返しや
怒りのためにやるのではなく、
自分を大切にするために
やるのです。
そうやって、
自分を大切にしていると、
時間を守らなかった相手に
対してもあまり怒りを
感じずに済むはずです。
そして、
相手が怒るかどうかは
相手の問題として
手放すことが出来ます。
自分を大切に扱っていると、
まわりも自分を大切に
扱ってくれるようになります。
まずは時間を守った自分、
そのために努力した自分、
その時に感じた自分の感情を
大切にしましょうね(*^^*)
もちろん、
時間を守らない相手でも、
気持よく待ってあげられるなら
待ってあげていいんですよ～。
そのあたりのさじ加減は
好い加減でいいのだと思います。
ここでも
あなた自身がどう感じるか
を大切にしてあげて下さいね。
あなたの気持ちが穏やかでありますように(^_^)/
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