シトルリン

　ずーと以前に膝の違和感を覚え、グルコサミンを結構飲んだ時がありましたが、最近もよさげなサプリがあると、サンプルをもらい飲むことがあります。今回の「シトルリン」は、アミノ酸の一種で、血管を柔軟にし、運動疲労を軽減するという事で飲んでみました。この前ここで書いたＢＣＡＡもそうですが、バドミントンと山歩きをやっていますので、筋肉の疲労軽減ということに興味があります。飲んでみて今の所、効果の実感はありませんが、いろいろ試したいと思います。