体を動かすのに、今は、主に山歩きとバドミントンをしていますが、山登りなどは登っている途中は非常に疲れ、出来れば疲労が少しでも軽減されればいいなあ、といつも考えていました。先日、ＢＣＡＡに関する記事が目に留まり、水分補給を兼ねてこれを飲むのが良さそうだと思い早速買ってみました。それが大塚製薬のアミノバリューです。アミノ酸は、筋肉の成長には必要だと知っていましたが、それほど気に留めていませんでした。
アミノバリューのスポーツドリンクは、以前見かけたことはありましたが、いざ買うとなるとなかなか見つけられません。結局、アマゾンで１Ｌ用５袋入りを８１０円で３箱購入。５００ｃｃで８０円になるので、半額ぐらいで買える費用になります。先日、バドミントンをやりながら飲みましたが、効果を直接実感できませんでしたが、しばらく続けようと思います。４月から山歩きを開始予定ですが、何となく楽しみです。
