ヨーグルトその後

　ちょうど1年前、ヨーグルトを自作するべくヨーグルティア を購入しましたが、何と1年たっても作り続けています。何種類か試しましたが、ＬＧ２１が酸味があって食べやすく、飽きがこないですね。最近は、ラズベリージャム等を入れて、より食べやすいようにしています。効果としては、腸の調子がいいような感じがします。これからも、いろいろ工夫して楽しみたいと思います。