一番時間を割いているのは「勉強」ですね😁
勉強といっても机に向かうタイプのものではなく、目の前にある出来事から学ぶもの。
ここに加えて「脳の整理時間」も勉強と捉えると、24時間365日絶え間なく勉強していると言えますね😊
もちろん通常の勉強や読書もしますので、学び続ける人生です📕
そんな学ぶ時のお供として
・コーヒー
・焼き芋
があると、よりパフォーマンスが上がります⤴︎
コーヒーの香りに癒されながら焼き芋で糖分を緩やかに補給する。
こんなに幸せなことはありませんね😁
脳の仕組みについてもたくさん本がありますが、今回は塩田清二さんの「〈香り〉はなぜ脳に効くのか アロマセラピーと先進医療」をお勧めします。
西洋医学では太刀打ちできなかった症状の治療法として注目が集まるメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床から解説されています😳
今後ハンドメイドのアロマキャンドルを作る予定なので、ここでのとても参考になりますね☺️
