こんにちは！
宇宙運気ビジネスサポーターの
安都子です。
今日は、休みだったので
ウトウトお昼寝をしてしまいました。
目が覚めると、スッキリしたの勿論ですが、
何だか得した気分にもなりました。
平日の昼寝は、贅沢ですね！！
今回は
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目覚めた時に、やって頂きたい事
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について書いてみました。
唐突ですが、
あなたには、毎日又は、隔日にでも
何か続けている習慣はありますか？
そして、その習慣とはあなたをハッピーに
するものですか？
習慣と言うと、日記やジョギングなどを
思い浮かべませんか？
どちらも、有意義な習慣ですよね。
ですが私には、少しハードルが高すぎます。
事実、日記は時々しか書いていませんし、
ジョギングは到底出来ません。
私は、基本的にシンプルな事しか
続けられない人なのです。
では、どんな事をするのが良いと思いますか？
これは私が、昨年から始めた事ですが・・・。
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目覚めの、予祝呟き
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です。
どういう事かと言いますと
私達は、毎日何かの問題解決をしています。
例えば、
職場の人間関係、業者との対応、
家電の故障、育児、介護、定年後の設計など
生活の中には、大きな問題だけでなく
細々とし事がいつくもあります。
当然ですが、楽しい日もあれば、
ため息が出て逃げ出したくなる日もあります。
だからこそ、目覚めた時に
あなたの脳に、あなたが望む一日を
過ごせる様に先に刷り込んでしまうのです。
例えば
「あ～。楽しい一日だった！」や
「今日も、良いご縁が繋がりました」など
どんな事でも良いので、呟いてみましょう。
そうすると、不思議とその様な日を過ごせているんです。
折角の一日のスタートの瞬間です。
予祝的に、過ごしたい一日を呟いてシッカリ
その状況を感じてみて下さい。
この目覚めの予祝呟きを続ける事で、
あなたも「ん？何か良い感じ」と
感じれるようになりますよ！
是非、是非、試してみて下さいね。
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