こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。
当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
くわしい活動は→プロフィール をご覧ください。
5月1日（水）19:45〜
セントラル新川崎にて、鈴木先生のヨガ40分のクラスを代行で担当してきました。
成瀬に引き続き、リピートの施設です。
遅い時間のヨガなので、強度を低めにして、股関節周りをほぐし
フローを入れつつ、最後は仰臥位でじっくりとストレッチしました
終始和やかな雰囲気で、受け入れていただき
嬉しかったです
ヨガのレッスンを担当する機会が増え、
試行錯誤の連続ではありますが、レッスン時にはいつもレッスンをできる幸福を感じています。
新川崎の方にまたお会いできて、一緒にヨガができて幸せでした。
この日はあいにくの雨で、足元が悪いにもかかわらず
ご参加いただき、本当にありがとうございました