こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。
当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
くわしい活動は→プロフィール をご覧ください。
セントラル成瀬の木曜19:15〜の、金子先生のHOTヨガクラス（40分）を代行で担当してきました。
初めてお伺いするセントラル成瀬。
横浜線の成瀬駅から歩いて5分程の場所にあります。
綺麗な施設で、HOTスタジオも広々としていました。
遅い時間のヨガなので、ゆったりとリラックスできるようなシークエンスを心がけました。
終わった後に、多くの方から「気持ちが良かった」とご感想をいただけて
本当に嬉しかったです。
お見送りをした後に掃除をしようとスタジオ内を振り返ると、
マットを片付けてくださり、持参した私のタオルを綺麗に畳んで下さっていて
本当にありがとうございました。
終わった後も少しお話をして
皆様からあたたかいお気持ち、愛をいただけて、帰る時に少し寂しくなったほどです。
心からレギュラーでクラスを持ちたいと思いました。
これまで単発でレッスンを担当し、手探りで行ってきました。
ヨガそのものの奥深さに加え、指導業の奥深さを知り、学ぶことの多い日々です。
バーバルとノンバーバルの割合やキューイング、声掛け、指導の循環…
クラスに活かせるようにいっぱい勉強していきます
