毎日暑いですね。
しかしこの頃少し雨が降って蒸し暑い。
梅雨戻って来ないで。
こんな時期にオススメなのが麦茶。
沸かしたての温かいのが美味しい♪
暑いようでも体の内側が冷えている方は
この温かい麦茶を飲むとホッとすると思います。
麦茶には
汗で失ったミネラルを補給できたり
胃腸の粘膜を整えたり
血液をサラサラにしてくれたり
余分な熱を覚ましてくれる効果があります。
暑い所でたくさん汗をかく方は
冷たくして、少しお塩を入れたものがオススメです。
あ、水出しアイスティーもオススメです♪
そして7月のオープンdayの
ベジ弁当とローパフェの締切が7/10です。
パフェはあと2つ位で締め切ろうかな。
旬のお野菜やフルーツは
その季節の身体を養う栄養をたっぷり含んでいます。
暑さに負けない体力、免疫力をアップし
日焼けやむし刺されなどの夏のダメージをお肌に残さないためにも今からしっかり
夏の栄養を体に取り入れて行きましょうね♪
今回は占いは午後に、
リラクゼーションは午前中にまだ
余裕があります♪
一年の後半戦のより良いスタートをきるためにも、不安や疲れを解消しておきましょう(*^^*)
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【7月のオープンday】
7/16(土) 11：00～16：00
茶席券500円
新潟県長岡市与板町 kirara tea
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