an・anダイエット７日目・60.8㎏

【朝】
・チョコクリスピー(牛乳がけ)

【昼】
・サラダ巻×２
・カフェオレ

【夜】
・前菜３種
・サクラエビとなんとかのクリームスパ
・アイスクリームとケーキのプレート
・レモンティー
・パン４種

【その他】
・なし

【サイズ】
体重：60.8㎏
体脂肪：30.2％


■めも■
フラッグスカフェで晩御飯を食べました。
パン食べ放題でパスタ、前菜、飲み物、デザート付きで1680円でした。
身体に沁みる美味さでした……(*´д`*)

an・anダイエット６日目・60.3㎏

【朝】
・なし

【昼】
・うまい棒×３
・キットカット
・クッキー

【夜】
・なし

【その他】
・友人作ケーキ

■めも■
また、体操をサボってしまった……。
漫画を読みすぎてひどい食事に(つД`)馬鹿だ


■サイズ■
60.3㎏
30.1％

an・anダイエット５日目

【朝】
・チョコクリスピー(牛乳がけ)

【昼】
・ホットケーキ
・おにぎり
・オレンジジュース

【夜】
・ネギトロ丼
・味噌汁

【その他】
・うまい棒×３
・友人作のケーキ
・チョコクッキー
・つけ緬


■めも■
帰りが遅くなり、体操をサボってしまった……。
明日はやらねば……。