惰性 | 益田郁弥の無灯火の術

益田郁弥の無灯火の術

益田郁弥のブログ

~ラジオ体操第三~

腕をあげて背伸びの運動ー!
イチっニっサンっシっー

第二と同じ運動ー!
イチっニっサンっシっー

五分だけ横になる運動ー!
イチっニっサンっシっー

先に班長にはんこを貰う運動ー!
イチっニっサンっシっー

疲れてきたので帰りの支度ー!
イチっニっサンっシっー

昼飯を想像しながらー!
イチっニっサンっシっー

最後に深呼吸ー