うさぎ大好き
アラフィフ男「まふぃまろ」です！
○○健康法みたいなのって効果あるの？
気になるでしょ⁉
だから人体実験してみたよ‼
人それぞれ効果は違うから、
結果は参考程度にね
どうも！
まふぃまろです
お米の値段が上がって来て、
店頭に並ばなくなったお米もあります
お米は主食なんで、
いざとなった時を想定しなければ…。
例えばこれ
ある程度保存できて、簡単に食べれる
でも、小さい子とお年寄りは注意が必要。
もう一つはこれ
筋トレブームから認知度爆上がりの
「オートミール」
お腹の調子が良くなるし(人によるかな？)、
意外とお腹が膨れるんでオススメ👍
オートミールで今一番オススメなのはコレ
飲んで良し、食べて良しの美味しいヤツ
ちょっと不思議なプロテイン？
ちゃんとレシピもあるんで、楽しく美味しくいただけます
ちょっと高いけど、めっちゃ旨かった
これらはお米の代替品って感じです。
本題はこっち
何としてもお米が食べたい
そんな人にはこれはどうでしょうか？
ビタバァレー
ドンキで100円で売ってます
今回はこんな感じで炊飯してみました。
玄米1合、白米1合、ビタバァレー1合
合計3合を炊飯してみると…
こんな感じになります。
白米しか食べれない人は分かりませんが、
15穀米とか平気な人なら多分大丈夫
色んなのを食べ慣れてると、
いざと言う時に対応力が上がります
これからも色々楽しんで探してみようと思います。
