こんにちは。
Alchemy lab. sunoki
マエタヒロコです。
「わたしは美しくない」
「わたしは普通ではない」
「わたしは足りない／力がない」
「私は愛されない」
わたしたちのなかには
たくさんの思い込み（信念／観念）があります。
そしてこの思い込みがあることで、
おおくの人は、思い、悩み、苦しくなります。
これはもう、どんな人にもあるものです。
それは、ある意味、人である限り
どうのしようもない。
人が、思い込み（信念／観念）を
もっているのはあたりまえのこと。
幼少期、わたしたちは、
「自分が足りない」とか
「美しくない」とか
生きる過程で「観念」を獲得します。
むしろ、個人的には
その傷をもちながらも
生きようとしたことを、
まずは優しく承認してあげればいいと思います。
で。
本題はここからなのですが。
大人になると、
その「もはやいらない観念」が
自分を制限していることに
気づいたりしますね。
この観念。
持ち続けてもいいけれど
自分を停滞させるし、本当にはいらないって思うのなら…
残念ながら
気づいた人（自分）が
対処するしかないのですよねー。
お願いしないかぎり
だれも勝手に消去なんてしてくれないのです。
こればっかりは。
（ある意味、観念をもつ自由もある、ということでもありますね）
観念への対処の仕方はいろいろあって…
心理学でも
ボディワークでも
エネルギーワークでも
ご本人にあっていて、必要なものなら
どんなものでもいいのですけれど。
ようは、
この観念という「もちもの」は
一見すると、自分では
どうすることもできないように見えるけれど
本当は、
いろんな手法をつかったり
誰かの手も借りたり
時間をかけて何度も取り組めば
対処できるってことなのです。
あなたがこれまで
苦しんできたのは、
その観念が「取れないもの」だからではなくて
もしかしたら
その対処ができるってことを知らなかったり
必要な方法をしらなかったり
手伝ってくれる人が足りなかったり
かける時間が短すぎた…
だけなのかもしれない。
それを本当に取り外すことを望む限り、
わたしたちは、自分に起きることは自分で対処できるようにできているのですよね。
だから大丈夫。
安心してね。
つづく
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