次回をおまちください（＾＾）
こんにちは。まえたです。
今回は、毎日の生活がもっと楽になる
７月の２days講座のお知らせです。
「すぐにパニック気味になってしまう。チャレンジが苦手…」 「思ったように身体がうごいていない気がする」 「とくに敏感で、触った感じや音、光へのこだわりが強い」他人には楽々とできることでも
「自分にとっては」なぜか難しいことがたくさんあります。
とはいえ、そのすべてを避けてとおることもできません。
普段、生活をしていると
私たちは『苦手なこと』『得意でないこと』でもやらなくてはいけない場面があります。
苦手なことだと分かっているので、
ついつい力をいれて「失敗しないように」と行いがちです。
もしくは、最初からどこに焦点を合わせてよいかわからず、
パニックになってしまうこともあります。
私も、じつはそうです。
新しいチャレンジは苦手だし、
予想外のことがおこると、パニックになって呼吸が難しくなります。
その一方で、いったんスタートすると、立ち止まることができません。
まるで嵐のなかのような気持ちです（笑）
でもこれらの感覚や現象は、毎日数分のセルフケアをすることで、いつの間にか気がついたらもっと楽に、もっとのびのび、もっとスムーズに行えるようになります。
今回の講座は
BrainGym®（ブレインジム）の体験をかねた
出し惜しみなしの、ダイジェスト講座♡
価格以上のものはお持ち帰りいただこうと思っています♪
体を動かすことで、脳とのつながりを回復させると、脳の機能もうまく働くようになってゆきます。
脳を意識しながら体をつかってゆくことは、認知症予防や学習困難の改善、精神的な落ち込みのケアにも利用できます。
この機会に、ぜひ脳のストレッチを体験してみてくださいね♪
ブレインジムについては、こちらのページもご覧ください。
・・公式講座１０１について
・ブレインジムってなあに？
【講座名】
『脳ストレッチ』で心とからだのバージョンアップ♡
繊細な方限定！BrainGym®（ブレインジム）と原始反射統合の体験で、生活のお困り感へのセルフケア♪
➡ 『脳ストレッチ』で心とからだのバージョンアップ♡の参加申し込みはこちら
BrainGym®（ブレインジム）は、１９７０年代のアメリカで始まりました。ポール・デニッソン博士によってつくられた、簡単なエクササイズによって脳の働きを活発にするプログラムです。
【どのような方に】
・日常生活に『ちょっとした難しさ』を感じる方。
・自分の繊細さを持て余してしまう方
・条件反射的に行動してしまい、あたまで考えていることを行動に移すのが大変だと感じてしまう方
・人付き合いが苦手
たとえば…
感覚が過敏すぎて疲れる 極度の怖がり 複数のことが同時にできない ストレスに弱い 疲れてくると音や光の刺激に耐えられない など【どんな変化が見込めるか】
生活するなかでの緊張感がほぐれ、安心感が生まれます。 触覚、音、光などの刺激から疲れにくくなります。 ものごとに集中したり、リラックスしたりする切り替えが上手くなります リラックスして、物事にチャレンジできるようになってゆきます 周りに振り回されず自分のペースで、対応できるようになります 身体を動かしやすくなります
【内容】
・教育キネシオロジー、原始反射統合とは？
・脳とからだとこころへのアプローチ
・オススメの動きを、自分の身体にきいてみる
◇自分の身体にきづく
- 敏感さの緩和のために（手・目・耳）
- ストレスを感じたとき
- 自分のリズムに戻りたいとき
- 眠りを深くしたいとき
- いきいきと物事にとりくみたいとき など
・脳がよろこぶ言葉のえらびかた
BrainGym®（ブレインジム）は、脳の筋トレ♪
２６個の簡単な動きをすることで右脳と左脳のバランスを整えます。
世界約80か国の教育機関、企業、スポーツの分野で採用されています。
日本では、発達支援や認知症予防、スポーツ選手の強化メニュー、メンタルヘルス対策などざまざまな場面で活用されています。
２６個の簡単な動きをすることで右脳と左脳のバランスを整えます。
世界約80か国の教育機関、企業、スポーツの分野で採用されています。
日本では、発達支援や認知症予防、スポーツ選手の強化メニュー、メンタルヘルス対策などざまざまな場面で活用されています。
➡ 『脳ストレッチ』で心とからだのバージョンアップ♡の参加申し込みはこちら
【日程について】
今回は２日間の連続講座です。
１日のみの参加でも受付はいたしますが、
内容が偏りますので、できましたら2日両日のご参加をお勧めいたします。
７月１４日（火）１３：００～１５：３０頃 予定
７月２１日（火）１３：００～１５：３０頃 予定
【人数】
最大３名さま
今回は、ワークのため少人数で行います。
【場所】
JR二条駅から徒歩３分 「まめ家」
京都府京都市中京区西ノ京小倉町3-9
【費用】
2日間で 30,000円 ／１名（テキスト代金含む）
今回の講座は、お子様連れもOKです。まずはご相談ください。
本来は８万円のブレインジムの内容をギュギューーーッと厳選して、３万円でお届け…。
今回できたのは、リクエストをくださったお客様がいらしたから。
普段はやらない講座です。次回の開催は未定です♪
一度まなぶと、一生つかえるのセルフケアです。本来、３日～６日かけて学ぶブレインジムのダイジェスト♪ 公式講座の受講を迷われている方にも、お勧めです。
お年を重ねた方も、お子様も、どのような体格の方でも出来る『動き』をつかったセルフケア。
ぜひ、この機会をお見逃しなく♪
➡ 『脳ストレッチ』で心とからだのバージョンアップ♡の参加申し込みはこちら
【 京都・大阪・奈良 キネシオロジー＆インテグレート・ヒーリング sunoki 】
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