朝の5時からズキンズキン頭痛再来(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
薬飲んだけど 50%しか効かない
朝の7時に会社に電話
頭痛のため遅刻します！と
冷や汗も出るし 気持ちが〜落ちる一方です
仕事行かなきゃいけないのに行けてない自分を責めるし罪悪感が襲う。
今日は なんかよく分からない不安と恐怖もあってコントロールできないでいる！
昨日の夜から気持ちがいろいろしんどくてコタツで寝てしまった
起き上がれない 身体が重い
頭と右耳奥が繋がって ずっとじゃないけど ズキンズキンなる
躁鬱病だから 鬱症状が 出てるのかもしれない 午後から仕事に行ける気がしない
行っても何か失敗しそうで怖い
首と肩がゴリゴリ 硬くなって辛いからほぐしている。
朝から ずっと どうしよう😨が頭の中でぐるぐるしてる感じだ！
でも きっと 無理矢理 会社に行けば動けるはずだ
大丈夫のはず！
頑張ろうと思うです‼️
もう少ししたら また頭痛薬飲むから 楽になるはずだ！
負けないで
頑張ります
弱気な自分も認めながらもう一歩 進みたい！