おはようございます
昨日 普通にCPAPして 寝てたのですが 朝早く3時に 左脚のふくらはぎが いきなり 攣り 激痛で 叩き起こされました
しばらく 悶絶しながら 伸ばしたり 揉んだり ぶっ叩いたりと 戦いまして どっと疲れてしまいました
そこから 覚醒してしまい 眠れない💦
仕事なのに 眠れない
💦
💦4時半になっても 眠れないので 開き直って 起きて 仕事の準備したり キッチン片付けしたり 出勤時間まで まだ時間はあったけど 眠くならないので ジグゾーパズルの続き
そして、出勤して 会社の駐車場🅿️で 待機中🚗
5時半まで 身体がもつか 不安だけど 考えたところで ネガティブな発想しか出てこないので 心を無にして ８時間過ごしてみます！
ふくらはぎは、まだ 少しピキピキして 攣りそうな感覚が少しあるけど 頑張ります
今日も 嫌な気持ちになりそうな予感がしてますが アンラッキーが通常営業の私なので 根性出して行ってきます〜🫡