こんにちはです(*´-`)
土曜日 定期的にやってくる 得体の知れない何かに焦り、怯え、ザワザワしてしまい 思うように身体が動かなくて 仕事 行けなかった
泣
泣しかし 
翌日の日曜日‼️
翌日の日曜日‼️休んだから きっと大丈夫かもしれないと少し思えて 大丈夫じゃなかったら 早退しようと 頭の中の自分と相談して なんとか出勤できました
しかし 仕事し始めて 10時半くらいに 些細な事で 利用者さんに対して 感情的になってしまって 異常な言動をとってしまった私💦
同僚は そこまで気にして無いかも知れないけど 私は 後悔と恥ずかしさの嵐の中 5時半まで耐えました
周りの人に どう思われているのかが 気になって それでも 普通を装って時間が過ぎるのを待つ！
他の会社に行っても 趣味のバレーボールに行っても 結局 相手にどう思われているのかを 常に気にしているので 疲れるのだなと 最近 気がついた。
勝手に 人と比べて 落ち込んで 妬んで 羨んで 人生 楽しめない日々😭
今の幸せに 感謝できない日があって そんな自分が嫌いだ😠
我ながら 今更 気がつく おバカちゃんです
周りの人にどう思われるかとか 気にするなっ‼️
って 言われても 無理なのだ‼️
私だって 気にしたく無いよー
疲れるもん
私は 双極性障害と診断されていて おそらく 躁の時は 根拠もなく 自信が湧き上がってきて いろんな事をポジティブに捉えることができる！
最近は 鬱っぽいので ネガティブな発想 ネガティブな捉え方をしてしまう
いつまで 続くのやら😔
自分でも いつメンタル落ち着くのか 分からないので 予定がたくさん だと ドキドキしてしまいます
とりあえず 今日は 娘からのプレゼント🎁で 家族で焼肉屋さん来てます‼️
感謝して 美味しく 食べました╰(*´︶`*)╯♡
家族で 外食できることに 本当にありがたく思います
突然ですが 仮面ライダーW❤️ かっこいいっす！
最後まで読んで頂きありがとうございました😊