みなさんこんにちは😃
今日も私のブログに遊びに来てくれてありがとうございます♪
以前にもブログで書きました。
睡眠時無呼吸症候群の自宅でやった簡易検査の結果が来ました
結果は軽症ではありますが 専門医のいる少し大きな病院🏥での一泊入院の検査をする事になりました！
血中酸素濃度の最低が71%には驚きました‼️
自覚はもちろん無いのですから〜
通りで 目覚めも悪いはず👎
ちなみに今朝のいびきラボの結果(*☻-☻*)恥
相変わらず 毎晩 トランペット🎺を吹き鳴らしているようです
そして 入院検査するために一度受診して下さいとの事で、それが12月4日で それから検査日時が決まるそうで ７月に病院に相談してから現状 何も変わらずです
これで またCPAP対象外で 何の改善策も無しの様子見〜で終わられたらと思うとテンション下がりまくりです
昨日 久しぶりに姉と外で運動したら 息苦しくなってしまいました😭
明らかに全身の筋肉低下も原因の一つと思われます
肺機能が低下して行く事に怯えながら 今日もやれる呼吸リハを頑張るしかないですね
ちなみに前回 Amazonで買った頭にやるバンド
の使ってみた感想は
いびきに対しての効果 体感で20%のサポート
苦しくも無いし痛くも無いしいい感じでしたが
髪が毎朝爆発します💥
焦っても仕方ないので 呼吸筋トレしながら
感染症予防を地道にがんばるっ！
ワクチンも打たねばならないし、ひとつずつ頑張ります
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました♪
季節の変わり目 みなさんお身体お大事にしてください