日本ではあまり買わなかったフルーツ。
タイに来てからフルーツを買いまくっています
安いし、美味しいし。
買うのはもっぱらローカルスーパーです
トップスマーケット、グルメマーケット、テスコ、ビッグCなど。
まだ屋台では買っていませんが、
いつかチャレンジしたいと思ってます笑
最近スーパーでよく見るのが、
ロンガン（英語表記はLongan）
リュウガンとも言うみたいです。
ぷるっとしてて、甘い
しかも食べやすいっていう最高な条件。
旦那がたまに会社の売店でフルーツ買ってくるんですが、
先日まさかのロンガン買ってきた！！！
やった～
せっかくなので紹介したいと思います笑
これがロンガン。
長い枝の先に実がついてるやつ。
ロンガン （ลำไย：ラムヤイ）とは？
タイ語で、「ラムヤイ」と言います。
原産国はタイと中国南部みたいですが、現在はタイが輸出国らしい。
タイでは人気のフルーツで、観光客にも人気だそう。
皮を手で剥いて、中の実を1粒ずつ食べます。
（種が入ってます）
ロンガンの味は？
甘くてジューシー！
ランブータンとかライチっぽいかな？
小粒で食べやすいし止まらん笑
ロンガンの食べ方
簡単です。
実のお尻側に亀裂をいれたら、
ゆで卵の殻より簡単にパカっと剥けます笑
そのまま食べます。
デカい種があるので注意です
龍の目みたいな種やから、
リュウガンとも言うそうです。
これが捨てる部分です。
誰でもわかるか笑
ロンガンの主な栄養素
主な栄養素の効果・効能はこちら
特にビタミンが豊富みたいです
・ビタミンC
疲労回復、美肌、鉄の吸収を助ける
・ビタミンB1
疲労回復、自律神経を整える、消化液の分泌促進
・ビタミンB2
生活習慣病予防、ダイエット効果（糖質や脂質の代謝）、肌荒れ予防、成長促進
他にも似たフルーツ食べたことありますが、
ロンガンが好きですね
（左：マファイ、右：ロンコン）
止まらいけど、止めないと
なんでもそうやと思いますが、
食べ過ぎに注意ですよね笑
