あなたが益々美しくなる
綺麗をつくる処方箋
細胞からピッカピカに
美しくなれる魔法の読み物
♡♡♡♡♡♡♡
愛美です
ゴロゴロしてるのに
疲れが取れない理由
＊＊＊
以前、
うちの夫がよく
言ってたんです。
1日布団にいたはずなのに
疲れが取れないんだよなぁ。
あーぁ、
だめだぁ、本当は
こんなはずじゃなかったのに..
(本当はジョギングして家族時間作って
みたいな理想があるみたい
)
)これ、
同じような方
結構いるなぁと。
何もしてないのに
なぜか疲れてることって
ありません？
この原因
私知ってるんですよ。
(聞きたい？
)
)
(大好きな作家さんの作品。
大好きすぎて、特別に画像使用の許可もらってます。)
何もしてないのに
疲れてる時の大きな原因って、
何もしてないことに
罪悪感を持って
頭の中で自分を攻撃してるから。
これに尽きる
かつての
夫のように
「気づけば1日が終わってる..
こんなはずじゃなかったんだけどな」
「こんなにダラダラして
勿体無い休日にしてしまった」
こんな風に自分を責めてない？
体は休めてるのに
頭では自分を攻撃してる。
これって、
口うるさい上司の横で
横になってるのと同じ。
そりゃあ､疲れますよ
こちらの記事でも
書いていますが
大事なのって頭の中。
頭の中は
とことん自分を
甘やかしてあげて。
それが疲れないコツですから。
では、本日はこのへんで失礼します
最後まで読んでくれてありがとう。
愛美
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最後まで読んでくれてありがとう。
愛美より