こんばんは。パーソナルトレーナーの前田です。
今日はお盆休みでした。
ということで、かなりゆっくりとウォーキングデッド三昧。笑
中毒性のある海外ドラマです。
グロいシーンも多々あるのですが、この先どういう展開になるの？って思うとなかなかやめ時がわかりません。結果ひたすら見続ける。っていうことになってしまいます。
夏休みは今日でおしまいです。
明日からはしっかりとサボっていた分もとりかえすようにしっかりと仕事に励んでいこうと思っています。
そしてトレーニングもやる。
やっていない訳ではありませんが、しっかりと体を動かすことをちょっと頑張ってやろうと思います。
体を動かすことで、頭の働きって良くなりますし、結果的にパフォーマンスの向上になるんですよ。
頭を使う仕事をする前には体をしっかりと動かした方が絶対に良いのはわかっていることです。
ということで、夏バテ気味ではありますが、お盆休みも終わりますし、しっかりと気持ちを入れ替えて出来ること、やるべき仕事に取り組んでいこうと思っています。
ゆっくりしすぎましたね。笑
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