こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。
いよいよまた緊急事態宣言出るんですかね？早く薬が出来ることを祈るのみですが、休業はできればしたくないですが、個人的なことよりももっと大切なことは国全体が良い方向へ進んでいくことだと思うので、早急な判断をしてもらいたいな。って思います。
落ち着かない時期になってくると運動どころではなかったりもするのですが、トレーニングを受けることが難しくなったとしてもできれば運動は続けておいて欲しいな。って思うんです。
体力の低下って思ってるよりも早くやってくるし、動いていない時間ってやっぱり体の機能も低下していきます。
そういう時のためにもオンラインレッスンがあったりもします。向上は厳しいかもしれないけど、維持には役に立つんじゃないかと思うんです。
前回はちょっと何も出来ずに休業をしてしまったのですが、今回は2回目ですし、しっかりと出来ることをやっていこうと。
と言っても、休業要請が出るのかどうかわかりませんけどね。
休む気はあまりないので、家で出来ることをしっかりと発信していこうという感じですね。
その一環としてインスタに力を入れる。っていうことをしようと思っているのですが、うまく活用されている方はすごいな。って思うんです。スマホ１台できっとやっているんですが、スマホって小さいから作業がしにくいのです。パソコンを使いながらやっていると、とても時間と手間がかかります。
適応力が試されているんだと思っています。自分が快適に出来る環境だけじゃないので、そこをうまく折り合いをつけながらやる。
コロナでも適応力が高い方が生き残っているんですよね。
本質的な部分を問われていると理解してやっていこうと思う所存です。笑
こんな感じで作っているんです。
パーソナルトレーニングスタジオ Fitness field
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