こんばんは。パーソナルトレーナーの前田です。
コロナがジワジワと広がってきています。
かなり気にしています。
気にしても出来る事は限られているのですが。
手洗いうがい、飲みに行かないとかくらいしか出来ませんが、なるべくそれを気にしつつ、おとなしく耐える。っていう感じでしょうか？
この夏は本当にスッキリとしないので、ちょっとうんざりもしていますが、逆に今を凌ぐ事に集中出来ればよい感じではあります。
長期戦ですから、焦らず騒がず、落ち着いて行動をしていこうと思っています。
運動、食事、睡眠。を徹底しておく事。健康第一です。
でないと、良くなって来た時に何もできない。
必ず良くなる時が来る。
それまではまず生き延びる事です。
その準備はもう出来ているので、ここから反撃出来るようにピンチをチャンスと考えて取り組める事をしっかりとやっていこうと思っています。
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