たけのこ・・・ | 1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ

1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ

塩分表示のあるレシピ本が少ないので、日々研究中です。
使いやすい料理グッズを集めるのも楽しみです。


みなさん、こんばんは。

最近は、あたたかくなって

夏日といわれる日もでてきました。



最近は温暖化といわれるのがうなずける

ほどの天気が多かったのですが、



今年は4月の頭に桜が満開で

入学式に桜の舞い散る下で

学校へ行った自分の学生時代を

おもいだしました。



やはり、四季のある日本はいいですね。




さて、本日は大地を守る会でいただいた

たけのこを煮ものにしました。



こんなの↓


1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ


縦に包丁をいれ、

ぬかと鷹の爪で煮ていきます。



1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ


たけのこが柔らかくなるまで煮ます。

ぬかと鷹の爪をいれることで

えぐみがぬけるのです。




1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ

煮終わったところ。





1日塩分6gの食事 まえだ おおやのブログ

醤油と酒、みりん、だし汁で煮ると

こんな感じ。



ホク、ホカ、フガ・・・

(初物で寿命が延びてる感じ)



本日もおいしくいただきました。

ありがとうございました。