寝れない

昨日、今日となぜか眠れない。

昨日もなかなか寝付けなくて3時過ぎてた気がするけど、あんまり覚えてない。

次の日仕事だったから、2時くらいに頓服薬をのんで、やっと寝た感じ。

そして、今日。

またしても眠れない。昨日も寝れなかったから今日はすんなり眠れると思ったけど、甘かった。

そして頓服薬服用。

こんなことなら最初から頓服薬飲んでおくべきだったなぁ。

自分の中で頓服薬に頼ってばかりいてもいけないなぁ…って気持ちがあって、今日はとりあえず寝てみて、ダメだったら飲もうと決めていた。

この週末は予定がなかったので、たくさん寝ることができた。

昼寝も寝ても寝ても寝れるという、ある意味どこか悪いんじゃないかってくらい！

が、平日になると寝れなくなる…

さすがに寝れないとちょっとイラつくかな。

頓服薬が効いて早く眠れるのを祈ります。

今日の体調【ざわざわ】

日中は調子が良かったものの、夜になって胸がザワザワドクドク＆頭がドクドクする感じがします。

ここ数日肩こりがひどくて、その影響かもしれないけど、寝れないと困るので先程頓服薬を飲みました。

もう寝るだけだから飲まなくてもいいって気持ちと、ぐっすり寝れるように飲もうって気持ちがあり、その時々の気分で服用しています。

頓服薬を服用するときは、ほとんど夜が多いです。日中仕事中は最初数回服用しただけです。

仕事中の方が服用しそうなのに、なぜでしょう。

自分でもよく分からないけど、最近は自分が飲んだ方がいいかなって思った時だけ服用する様にしています。

皮膚科受診

数ヶ月前から手の爪が少しずつ剥がれてきているのと、根本が白くなってる箇所が気になって、ようやく皮膚科を受診しました。

痛み、痒みはないのですが、ほんの少しずつ爪の白いところが増えていました。

ネットで調べると爪甲剥離症かなって思い、原因を調べてみると、皮膚の乾燥、細菌による感染、全身性疾患など色々でてきます。

ここで私の悪い癖がでてきます。

調子の良い日は、

・まあ保湿しておけばそのうち治るかなぁ！

調子の悪い日は

・どうしよう、もし、他に病気が潜んでてその症状だとしたら、どうしよう！

という無意味な堂々巡りを何回もし、ようやく皮膚科に行く決意をした訳です。

前日、母親に

「爪がどんどん剥がれてくるんだよねぇ」

と爪を見せたら

「え？こんなの、そのうち治るよ！」

と言われ、今日会社の上司に、同じ事を言ったところ

「どこが剥がれてるか全然分からない！もっとひどいのかと思った！」

と言われ撃沈しました。

2人に言ったことで、病院に行くっていう気持ちになっていったので、仕事帰りに近所の皮膚科に行きました。

診察室に入り、症状を伝えたところ、

「うーん、爪は分かんないんですよね。痛みはありますか？ないなら保湿して様子見てください、クリーム出しますね」

と。

一体、あの堂々巡りは何だったんだろう？

こんな事ならもっと早く病院に行っておけば、変な心配せずに済んだのに…

とりあえず、ひとつ不安が解消されたので良しとしよう。