前田小百合です！
私、今話題の
「健康経営」のお試しで
栄養士さんのコーチングの
お試ししてます。
健康経営とは…
スタッフの健康管理を、経営の観点から
戦略をたてて実践して、
企業価値を更にあげていこう！
という取り組み。
私が体験してるのは、
健康改善を求める人向けのオプション。
こんな風に、
私が決めた目標に対して
日頃のわたしを教えて
出来そうな行動計画を提案してくれて
その中から自分で選ぶ。
そして、1日の記録した食事とかを
確認して、アドバイスしてくれる。
そんな仕組みです。
まだ始めたばっかりだけど、
なんか意識するし、
私こんなに食べてるの？って
再確認出来る。
私、大食いだから…。
沖縄そばは、基本「大」だし。笑
それを戒める為にもね！
私入れて、シャイニングで
3名実践してるから、3人のなかで
1番結果残せるように頑張る！
結果、報告していきますねー！