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①25.0 ②25.3 ③27.4💩
・🤢
今日は比較的暖かくてスピード出せそうだったからランシューで出せそうなところまで出した。流石に全力ではないけど8割くらいでいい感じに進めた。
けど筋力が衰えてるから2本目終わってケツワレしてハムがボンレスハムになって嘔吐寸前。
3本目は惰性で走った。終わってからずっと吐きそうで倒れてた。このキツさ夏ブリ。
水曜の午前中行くと毎回同じ人がいる。