・ベンチプレス
40*10
50*5*2
55*3×2+5
60*3
50*5
40*10
ちょくちょく走ったり散歩したり筋トレしたりしてる。今日は2ヶ月ぶりくらいのウエイト。意外と落ちてなくて安心。けど体重が減った分結構きつい。日常から運動が消えるとダメになる人間なんだってことを知った。
来週移動が多すぎる。ほんまにここ乗り越えたい。結構人生の正念場。
もう同期のラスト春カレが今週なのか。陸部入ったのがつい最近な気がする。くれはとまさきが何喋ったのかなんもわからんけど、石川でたくさん暴れてきてください。ほんまに応援してます。やり切って賢者でみなさん帰ってきてください🍖