【menu】
3/3
ベンチ
20*10
40*10
50*5
60*3
62.5⭕️
50*5
40*10
3/4
・模死
・ジョグ
・動き作り
・流し
・250+100 31 13
模試全然伸びなかったのがまじうんこ。まじで模試中うんこ行きたくて適当にやりすぎた。案の定数的は壊滅的だったけど知識でなんとかカバーできたのと英語満点は熱かった。っていうか数的むずかったくね？じんちゃん。これ国総が思いやられる。
膝の痛みが落ち着いたからバイトまでの時間少し走った。向かい風が強すぎて全く進まん。あと寒すぎ。ちょっと前まで暖かかったやん。長野県さん。けどもっと出せることがわかったからよし。30-12くらいならいけそう。
合宿お疲れ様でした。こうやのもじゃもじゃの肛門見たおかげで元気無くしました🍌
神谷さんも餌食になってるのおもろ。