400m 53.81💩
昨日心配だった腰の痛みがラスト50で出てしまった。いつもラスト反り腰気味になるからそれだと思う。けど、ラスト50までの走り自体は良かったと思う。300m通過はここ最近で1番楽に38秒くらいで通過できた。ほんとに52秒台が見えてたからマジで悔しい。あともとき、たいち、ガッキーさんにも抜かれたのが悔しすぎる。秋北までの2週間で腰の痛みも加味しながら、耐乳酸系の練習を増やしたい。ほんとにあとちょっと。
長野市道混みすぎてまじきらいになりそう。普通にアップ間に合わないと思って焦った。