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・250+150 30.3 19.9

・250 32.7


腰がまたイッタ。いつも騙し騙しやってるから今日はそれのツケが回ったのか痛みが出て走ってる時にも痛かったから、やばいと思ってやめた。アイシングしてストレッチする。走りはまぁまぁ。